『宮崎県 山登り盛り上げプロジェクト』第10弾
山全体が天然記念物！
加江田渓谷ハイキング＆ランニング

日本を元気に！
宮崎を元気に！
初めて山登りをする方限定！
登山口へのアクセス・食事・装備レンタル、プロのガイドの案内が無料！！

加江田渓谷沿いの遊歩道は、昔トロッコが走ったほぼ平坦な道。
途中に森林浴、バードウォッチングを楽しみながら歩けるハイキングコースです。
水の浸食によりできた千差万別の奇岩が点在しており、その美しさから、「日向ライン」とも呼ばれて親しまれてきました。
今回は、ハイキングを楽しみながら、安全に、より楽に、山登りを楽しむための歩き方の基本を学びましょう！！
また、ランニングやトレイルランニングを楽しむ方、これから始めてみたい方には、走り方もお伝えします。
歩行・ランニング時の体の動かし方、足の運び、呼吸法、ペース配分など、正しい歩く、走る方法を実践しながらお伝えします。
また、ここでしか聞けない 各個人の体の特性に合わせた、歩き方、体の動かし方も特別解説いたします！今まで知らなかった自分に合った体の正しい使い方、快適な歩き方・走り方を実感してみましょう！
（ランニングはご希望者のみにお伝えします）

【日時】
6月21日(土)
　
【集合】
宮崎駅東口 8時00分
または
丸野駐車場 9時00分

1

【解散】
丸野駐車場 15時頃
または
宮崎駅東口 16時頃

1

【定員】
30名
　
【費用】
①
宮崎県 登山盛り上げプロジェクト初参加の方
無料でご招待！
②
2回目ご参加の方
2000円
③
3回目以上のご参加の方
3000円
④
好日山荘プレミアムメンバーズ様またはJQカード会員様で2回目以下の参加
の方
無料！
⑤
好日山荘プレミアムメンバーズ様またはJQカード会員様で2回目以下の参加
の方で3回目以上のご参加の方
3000円
⑥
初参加の友達をお連れいただいた方
無料！
　
※小学生未満のお子様ご参加いただけません。
　
【装備】
日帰りの山登りに適した装備
※不足しているものは無料レンタルもございます。
　
【講師】
（公社）日本山岳ガイド協会 認定登山ガイド
　

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